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    友恭校友會舉辦之「粵曲訓練班(三)」通告         粵劇博大精深，源遠流長，深得男女老幼喜愛。本課程為愛好粵曲人士而設，課程會教授粵曲基本功、行腔、時節、感情發揮、拍子撑板等技巧。  入學資格：校友及其家屬，或經校友會委員/會員推薦之人士  (年滿10歲或以上) 人   數：20人(額滿即止，如少於6人則會取消課程) 上課日期：2014年10月5日開始至2014年12月21日止，逢星期日 上課時間：上午9:15-10:15 上課地點：廈村鄧氏宗祠友恭堂友恭學校校友會 課   程：全期10課，每課1小時 費   用：全期200元 註：學員上課需購買曲譜或唱碟等用品，可於課堂上請導師代購。 導   師：鄧小蓮(蓮花曲藝苑) 報名及查詢：在此留言或電郵本會yaukungalumni@yahoo.com.hk或致電鄧小姐(92428302) 截止報名日期：2014年10月1日   注意事項： (1)颱風或暴雨訊號特別通告： 天文台早上7時仍懸掛8號或以上風球課程會停課。 天文台於上課時間內懸掛黑色暴雨訊號，則課程仍須繼續上課。天文台於上課前2小時仍懸掛黑色暴雨訊號，則該節之課程停課。 因天氣惡劣引致之停課均不另行補堂。 (2)各學員若因事缺課，不會另行補堂。 (3)學員中途退出課程，所交費用恕不退回。 (4)本期假期：26/10及31/11(廈村鄉太平清醮醮慶)                                      友恭學校校友會謹啟 二零一四年九月一日

 友恭校友會舉辦之「太極拳、劍班(一)」通告         太極拳歷史悠久，是我國武術中體用兼備的一項拳術，動作柔和，姿態優美，並能陶冶性情、保健療病、益壽延年。而太極劍則劍走輕靈，練起來輕柔和緩，結構嚴謹，舒展優美，攻防合一。       本課程先練習楊家簡易十八式太極，再學習太極劍。 入學資格：校友及其家屬，或經校友會委員/會員推薦之人士(年滿10歲或以上，要有太極拳的基礎。) 備註：因學習利器，自備意外保險。如有問題，請聯絡本會委員鄧小姐(92428302)。 人   數：15人(額滿即止) 上課日期：2014年10月5日開始至2014年12月21日止，逢星期日 上課時間：上午8:00-9:00 上課地點：廈村鄧氏宗祠友恭堂友恭學校校友會 課   程：全期10課，每課1小時 費   用：全期150元 教   練：鄧信平               助教：鄧小娟、鄧小蓮    顧   問：鄧兆盛 服   裝：寬鬆運動服裝/功夫褲、球鞋/運動鞋 配   備：自備太極劍 報名及查詢：在此留言或電郵本會yaukungalumni@yahoo.com.hk或致電鄧小姐(92428302) 截止報名日期：2014年10月1日   (1)颱風或暴雨訊號特別通告： 1a.天文台早上7時仍懸掛8號或以上風球及黑色暴雨訊號，課程會停課。其餘情況則照常上 課。                                                                                                                            1b.天文台於上課時間內懸掛黑色暴雨訊號，則課程仍須繼續上 課。                                                       1c.因天氣惡劣引致之停課均不另行補堂。 (2)各學員若因事缺課，不會另行補堂。 (3)學員中途退出課程，所交費用恕不退回。 (4)本期假期：26/10及31/11(廈村鄉太平清醮醮慶)                                        友恭學校校友會謹啟 二零一四年八月三十日

       友恭校友會舉辦之「健身太極班(五)」通告         太極拳歷史悠久，是我國武術中體用兼備的一項拳術，動作柔和，姿態優美，而且為陶冶性情、保健療病、益壽延年的運動，對身體的健康有極大好處，故能老少咸宜，男女適合。     本課程教授楊家簡易十八式太極： 1.太極起勢        2.攬雀尾          3.單鞭         4.雲手   5.提手上勢       6.肘底看捶      7.白鶴亮翅                8.摟膝拗步      9.手揮琵琶    10.倒攆猴                   11.高探馬穿掌   12.轉身撇步捶    13.進步搬攔捶      14.野馬分鬃       15.玉女穿梭        16.如封似閉      17.十字手           18.太極收勢  入學資格：校友及其家屬，或經校友會委員/會員推薦之人士 (年滿10歲或以上) 人   數：20人(額滿即止) 上課日期：2014年10月5日開始至2014年12月21日止，逢星期日 上課時間：上午8:00-9:00 上課地點：廈村鄧氏宗祠友恭堂友恭學校校友會 課   程：全期10課，每課1小時 費   [...]

2014年8月份例會通告 各位委員/校友：       本會2014年度第八次例會定於16/8/2014(星期六)5:00P.M.於廈村鄧氏宗祠友恭堂後面之校友會辦公室召開。如校友有興趣列席會議，歡迎到時蒞臨。                                 友恭學校校友會謹啟

日期 : 2014年7月25日 (星期五); 中午12:00

太極拳新班開課日期 : 2014年7月13日 導師 : 鄧信平師傅 上課時間 : 上午 8:00-9:00   (逢星期日, 共10堂) 費用 : 港幣 150.00 地點 : 元朗, 廈村, 祠堂 (廈村友恭舊校址)